Sumber :
VIVAlife - Jika makanan manis selalu dikaitkan sebagai penyebab gigi berlubang, kegemukan, dan diabetes, anggapan ini tidak berlaku untuk kismis. Meski berasa manis dengan sedikit asam, kismis justru mampu memberi perlindungan gigi berlubang. Selain itu, kismis juga membantu proses pembentukan rongga gigi dan membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela gigi.
Baca Juga :
PKS Usung Imam Budi Hartono Jadi Bakal Calon Wali Kota Depok, Ahmad Syaikhu: Kinerjanya Bagus
Bukan hanya berkhasiat untuk gigi, kismis juga mampu mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung. Demikian keterangan dari kajian komprehensif di hampir 80 penelitian yang pernah dilakukan.
Kismis juga ikut berkontribusi dalam mengontrol glukosa darah untuk pasien diabetes. Kabar baiknya, kismis juga berguna untuk membantu mengontrol dan menurunkan berat badan.
Dilansir Zeenews dari data Analysis of National Health Examination Survey (NHANES) pada 2003-2008 yang dipublikasikan dalam Journal of Food Science, anak-anak dan orang dewasa yang mengonsumsi kismis, memiliki total asupan tinggi nutrisi. Seperti asupan yang diberikan buah dan sayuran hijau. Serat, vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, dan kalium. (eh)
ODGJ Ngamuk di Cengkareng Mau Tikam Kakanya Sendiri, Ternyata Kabur dari Dinsos
Seorang pria berinisial A yang merupakan orang dalam gangguan jiwa (ODGJ) di kawasan Cengkareng, Jakarta Barat, mengamuk hingga nyaris menikam keluarganya sendiri. Untung
VIVA.co.id
25 April 2024
Baca Juga :
