VIVAnews - Binaragawan Ade Rai mengaku pola makan harus diatur sebaik mungkin, karena kita adalah apa yang kita makan.
Pernyataan tersebut dikemukakan oleh Ade saat ditemui VIVAnews di Jakarta, beberapa waktu yang lalu. "Selain olahraga, pola makan yang teratur sangat menentukan kondisi kesehatan kita," ujarnya.
Menurut Ade, yang benama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai ini, orang bisa sakit karena gaya hidup yang tidak sehat, sehingga menyebabkan kadar lemak dalam tubuh meningkat dan akibatnya bisa menyebabkan penyakit jantung dan darah tinggi.
"Di sini pentingnya kita mengatur pola makan," kata lelaki kelahiran Jakarta 6 mei 1970 tersebut.
Ade juga mengingatkan, kita tidak boleh sewenang-wenang terhadap tubuh sendiri. Artinya, tubuh yang sehat harus selalu dijaga dengan menjaga pola makan yang teratur dan selalu meluangkan waktu untuk berolahraga.
"Tanpa melakukan itu semua, sesungguhnya kita tengah memupuk penyakit di dalam tubuh kita," tuturnya.
antique.putra@vivanews.com
Roberto Mancini Kagumi 4 Pemain Timnas Indonesia U-23, Termasuk yang Dicap Egois oleh Netizen
Pelatih Timnas Arab Saudi Roberto Mancini mengagumi empat pemain Timnas Indonesia U-23. Hal tersebut setelah eks pelatih Timnas Italia ini menyaksikan Indonesia vs Irak.
