Turun 12 Kilogram dalam 2 Bulan

Vlog - Jumat malam kemarin, saya melakukan kontrol perkembangan diet yang saya lakukan. Tujuannya memastikan bahwa turunnya berat badan saya tidak hanya sekadar turun, tapi juga sehat. Karena saat ini banyak sekali program diet yang menawarkan cepat turun berat badan, tapi mengabaikan aspek kesehatan, dan hanya mengejar turun berat semata.

Turun berat badan itu mudah, asal tahu caranya. Namun, yang lebih penting dari itu semua adalah apakah cara kita menurunkan berat badan sehat? Saya turun 12 kilogram dalam dua bulan, namun tidak mengabaikan kesehatan. Indikator lainnya menunjukkan saya semakin sehat.