Sukses Diet Rendah Karbohidrat

Vlog – Sebuah studi awal menemukan, intermiten diet rendah karbohidrat lebih baik bila dibandingkan diet standar harian. Dengan kalori terbatas untuk mengurangi berat badan dan mengurangi kadar insulin darah.

Para peneliti Genesis Prevention Center, University Hospital di Manchester, Inggris. Menemukan bahwa membatasi asupan karbohidrat dua hari dalam seminggu, memberikan hasil yang lebih baik, bila dibandingkan dengan diet standar yang dilakukan setiap hari.