Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Vlog - Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berharga. Dengan tubuh yang sehat, kita akan dapat menjalankan segala aktivitas kita dengan baik dan lancar. Untuk itu kita perlu menjaga agar tubuh kita tetap sehat. Jadi, alangkah lebih baik jika kita dapat mencegah agar tidak menjadi sakit.

Untuk menjaga kesehatan, perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh. Konsumsilah makanan yang bergizi. Makanan bergizi tidak harus makanan yang mahal. Yang penting cukup mengandung protein, kalori, kalsium dan nutrisi lain yang dibutuhkan.