Renang Bantu Turunkan Berat Badan

Vlog - Bila dibandingkan dengan olahraga sepakbola, futsal dan bulutangkis, renang bisa dibilang tidak begitu difavoritkan sebagai sebuah olahraga rutin.

Dan tidak seperti olahraga lainnya, resiko cedera pada olahraga renang tidak begitu tinggi karena tidak ada kontak fisik langsung dengan lawan, dan juga tingkat stressornya yang tidak begitu tinggi.

Walaupun begitu, sebenarnya olahraga renang adalah salah satu cabang atletik yang baik untuk membakar dan juga membentuk badan. Salah jika orang mengatakan bahwa renang adalah olahraga yang ringan.