Jogging Ternyata dapat Memperpanjang Usia

VIVAlog - Tahukah Anda bahwa sebenarnya ada sebuah resep sederhana untuk memperpanjang usia. Para ilmuwan dari Denmark melakukan sebuah riset atau penelitian yang mengatakan bahwa jogging dapat memperpanjang usia. Mengapa bisa demikian?

Menurut riset yang melibatkan sekitar 2000 responden pria dan wanita tersebut, diketahui bahwa jogging bermanfaat bagi kesehatan, apalagi dengan kecepatan lambat atau santai, dan bukan dilakukan dengan kecepatan tinggi dengan memaksa tubuh bekerja dengan keras.