Cara Donna Agnesia Menjaga Asupan Gizi Buah Hati

VIVA.co.id – Meski sibuk bekerja, sebagai seorang ibu Donna Agnesia selalu berusaha menjaga kesehatan keluarga, terutama ketiga buah hatinya dengan menyediakan makanan bergizi lengkap.

"Yang pasti selalu berusaha untuk bisa lengkap semua gizi. Tapi anak-anak termasuk susah makan sayur karena keturunan dari bapaknya, jadi bisa diganti dengan buah. Pokoknya untuk anak-anaknya harus selalu lengkap karbohidrat, protein hewani dari ayam, ikan, dan lemaknya juga. Empat sehat lima sempurna bisa dipenuhi," kata Donna saat ditemui di acara Sharp Cooking Matsuri di Pejaten, Jakarta, Minggu, 28 Agustus.

Untuk menu yang disiapkan pun Donna selalu mencoba untuk memvariasikannya. Seperti saat pagi hari, istri Darius Sinathrya ini jarang sekali memberikan nasi tapi dengan susu atau sereal.

Agar anak-anak juga tidak jajan sembarangan, Donna selalu membawakan bekal ke sekolah dengan menu nasi beserta lauk pauknya. Buah hatinya yang kini sudah duduk di sekolah dasar pun tidak pernah diberikan uang jajan agar bisa mengontrol apa yang dimakan ketiga buah hatinya.

"Setiap minggu pasti saya bekali sayur. Biasanya sup wortel. Anak-anak biasanya tidak suka sayur yang dimasak karena katanya rasanya aneh. Jadi saya coba masakkan sup asparagus. Jadi diusahakan anak makan makanan rumah. Setiap hari makan sayur," ujar Donna.