Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Insight

Informasi

Lakukan Olahraga Ini Dirumah, Nomor 5 Paling Menyenangkan Banget!

Advertorial | Kamis, 24 Desember 2020 | 10:00 WIB
Oleh :
Foto :
  • Kredivo
Olahraga dirumah tetap menyenangkan

VIVA – Tidak bisa dipungkiri kalau pandemi Covid-19 menyadarkan kita semua untuk memperhatikan hidup sehat, mulai dari memakan buah-buahan, mengkonsumsi vitamin C, hingga berolahraga. Ketika semua orang di rumah saja demi memutus penyebaran virus, olahraga menjadi salah satu tren yang sedang naik daun. 

Sebab, olahraga menjadi salah satu cara yang ampuh untuk menghilangkan stres, menjaga kekebalan tubuh, dan dipercaya dapat mengeluarkan endorfin yang dapat membuat seseorang merasa senang. Hal ini sangatlah dibutuhkan seseorang agar terhindar  dari berbagai macam virus yang masih berkeliaran di luar rumah. 

Baca Juga

Namun, mengunjungi pusat kebugaran dirasa masih kurang aman untuk saat ini, dan kalau Anda hanya berolahraga di rumah, lama-lama bisa membosankan juga. Oleh karena itu, untuk mengusir rasa bosan, yuk, buat sesi workout makin menyenangkan dengan melakukan lima hal berikut. 

Olahraga Bersama Pasangan 

Tips yang pertama hanya berlaku bagi Anda yang memiliki pasangan, ya. Teruntuk yang belum punya, mungkin cara ini bisa jadi pick up line yang bagus untuk mencari pasangan di luar sana. Sebab, menghabiskan waktu bersama pasangan tentu dapat menaikkan mood Anda. 

Anda bisa memilih olahraga yang dapat dilakukan berdua, sehingga dapat saling memonitor pergerakkan pasangan. Selain itu, Anda juga akan lebih merasa intim dengan pasangan. Beberapa jenis olahraga yang bisa Anda dan pasangan lakukan antara lain, yoga atau cardio couple workout, atau jogging. 

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler