Apple Ingin Anda Kurangi Waktu dengan Ponsel

"Tidak mengherankan jika produsen ponsel pintar mencari untuk membangun kontrol penggunaan di perangkat mereka, mengingat tingginya tingkat kecanduan yang dilaporkan sendiri oleh pengguna," kata pemimpin Telsyte Foad Fadaghi

Apakah kecanduan teknologi itu nyata?

Pendapat berbeda tentang apakah kecanduan teknologi bisa menjadi diagnosis klinis.

James Kesby, seorang peneliti di Queensland Brain Institute, mengatakan ada beberapa kelompok pendapat dalam komunitas medis.

"Beberapa orang percaya bahwa kecanduan bisa apa pun yang Anda lakukan berlebihan ke titik di mana itu adalah konsekuensi negatif bagi hidup Anda," katanya.

"Sulit untuk menarik garis itu secara jelas untuk hal-hal yang bersifat eksternal, seperti elektronik."

Andrew Campbell, ketua Cyberpsychology Research Group di Sydney University, melihat orang tidak kecanduan pada teknologi.

Sebaliknya, mereka menampilkan perilaku obsesif ketika datang ke fungsi online tertentu, seperti media sosial - alat yang menyediakan pengguna dengan "penghargaan" dalam bentuk atau repost, suka atau retweet.

Direktur pendiri Facebook Sean Parker menggemakan sentimen serupa pada tahun 2017, menuduh bekas perusahaannya menggunakan "umpan balik validasi sosial" dari suka dan komentar untuk menarik pengguna.

"Ini persis seperti yang akan dilakukan oleh peretas seperti saya, karena Anda mengeksploitasi kerentanan dalam psikologi manusia," katanya pada acara Axios di Philadelphia.

Sebagai bagian dari iOS 12, Apple juga akan membantu membatasi pelacakan media sosial - respons nyata terhadap kekhawatiran yang sedang berlangsung atas penggunaan data konsumen Facebook.

Di Safari, "Intelligent Tracking Prevention" akan memblokir tombol "Suka" atau "Berbagi" pada media sosial untuk mengumpulkan informasi dari pengguna tanpa izin.

Akankah "Screen Time" membantu?

Teknologi dapat membantu mengendalikan perilaku, menurut Dr Campbell.

Tetapi banyak alat kesehatan digital tampaknya lebih fokus untuk menemukan cara-cara baru untuk mengukur penggunaan, ia menyarankan, daripada mengubahnya menjadi lebih baik.

"Ada lebih dari 100 juta aplikasi di luar sana untuk kesehatan dan kebugaran," katanya.

"Jika ada banyak, kita perlu mengetahui dua hal: satu, apa yang berhasil, dan dua, mengapa tidak semua orang menggunakannya?" tanya Dr Campbell.