Tips Mengambil Manfaat Likopen Dalam Tomat

buah tomat
Sumber :
  • REUTERS/Darrin Zammit Lupi

1. Kukus 3 buah tomat (kira-kira 300 gr tomat perhari yang dianjurkan).

2. Blender tomat dan ambil sarinya saja.

3. Tambahkan madu dan virgin olive oil, atau canola oil secukupnya.