Lakukan 6 Cara Berikut agar Tidak Kecanduan Smartphone!
- www.pixabay.com/Skitterphoto
VIVA – Geng Sehat, berapa lama biasanya Kamu menggunakan smartphone dalam sehari? 10 jam? 12 jam? Atau bahkan hampir 20 jam? Ya, di zaman ini rasanya sulit ya untuk berada jauh dari smartphone.
Bahkan, hampir setiap aktivitas yang kita lakukan pasti melibatkan smartphone. Baik itu untuk memudahkan berkomunikasi, mencari informasi, mendapatkan hiburan, dan sebagainya.
Meski begitu, tak bisa dimungkiri jika penggunaan smartphone yang terlalu sering dan dalam waktu yang lama bisa menimbulkan sejumlah dampak buruk bagi kesehatan. Sebut saja nyeri pada leher hingga tendinitis atau peradangan pada pergelangan tangan.
Penyakit-penyakit ini bisa terjadi akibat terlalu sering menggunakan smartphone. Nah, agar Kamu bisa terhindar dari sejumlah penyakit akibat kecanduan smartphone, yuk lakukan beberapa hal berikut ini.