Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Makan Cokelat Sebelum Tidur Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Selasa, 20 November 2018 | 07:00 WIB
Foto :
  • Pexels
Ilustrasi cokelat.

VIVA – Cokelat menjadi camilan favorit bagi sebagian wanita di dunia. Hal ini karena banyak yang percaya bahwa cokelat dapat memperbaiki mood mereka yang rusak.

Tidak sedikit pula dari wanita yang enggan ngemil cokelat terutama malam hari lantaran ketakutan bertambahnya berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa mengonsumsi cokelat sebelum tidur justru dapat membantu untuk tidur nyenyak.

Baca Juga

Ahli Nutrisi dari King's College London, Sophie Medlin percaya bahwa tingginya kadar asam amino triptofan yang paling banyak terkandung di cokelat untuk membantu orang untuk tidur dengan nyenyak.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler