Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Liburan Makan Mulu, Waspada Kegemukan Hingga Kolesterol Mengintai

Rabu, 25 Desember 2019 | 17:58 WIB
Foto :
  • Pixabay/Pexels
Ilustrasi kue/cake.

VIVA – Hari Raya Natal dan perayaan Tahun Baru biasanya identik dengan makanan manis dan kue-kue yang lezat. Tapi, tahukah Kamu kalau kandungan kalori dalam sepotong kue itu bisa memicu bobot tubuh naik hingga kolesterol meningkat, lho.

Di dalam sepotong kue kecil, biasanya mengandung 500 kalori yang setara dengan sepiring nasi, lauk pauk dan sayuran. Terlebih, kue tersebut cenderung mengandung karbohidrat sederhana dan beberapa butir telur pemicu kegemukan.

Baca Juga

"100 persen bisa membuat kegemukan. Ini kecil udah 500 kalori karena dia padat dengan kandungan tepung yang berupa karbohidrat sederhana, ada telur yang isinya kolesterol, susu full cream, cokelat dan gula," ujar spesialis gizi klinis, Dr dr Samuel Oetoro MS SpGK, dalam acara Ayo Hidup Sehat di tvOne, Rabu, 25 Desember 2019.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler