Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Deretan Khasiat Ajaib Terong, Cegah Penyakit Jantung hingga Kanker

Sabtu, 8 Agustus 2020 | 12:53 WIB
Foto :
  • pixabay/domecopol
Buah terong

VIVA – Terong merupakan salah satu sayuran yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Terong sering dijadikan sebagai bahan utama dalam berbagai jenis olahan seperti dioseng, digoreng, disayur, bahkan dijadikan sambal.

Bukan hanya lezat saja, ternyata mengonsumsi terong diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan seperti yang diulas dalam program Hidup Sehat Plus tvOne, Jumat 7 Agustus 2020.

Baca Juga

Berikut ini manfaat kesehatan dari konsumsi terong seperti yang dijelaskan oleh Spesialis Gizi Klinik, dr. Louise Kartika, SpGK:

1. Makan terong bisa membantu sirkulasi darah dan jantung
Terong diketahui mengandung vitamin C, Vitamin B dan kaya antioksida yaitu flavonoid, dan antosionin. Dijelaskan Louise, atosionin ini dapat menurunkan tekanan darah.

"Penyakit hipertensi atau darah tinggi salah faktor risiko terjadinya penyakit kardiovaskular jadi kandungan antosionin ini bisa turunkan risiko jantung," kata dia.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler