Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Mendengarkan Musik dari Radio disebut Bantu Jaga Kesehatan Mental

Minggu, 24 Januari 2021 | 13:38 WIB
Foto :
  • Pinkvilla
Kesehatan mental

VIVA – Pandemi COVID-19 di tanah air yang terjadi sejak Maret 2020 lalu berdampak pada sektor kesehatan. Dengan meningkatnya kasus COVID-19, masyarakat mulai sadar untuk menjaga kesehatan mereka agar terhindar dari terpapar COVID-19. Mulai dari mengonsumsi makanan sehat dan mengonsumsi multivitamin. 

Psikolog dan peneliti perilaku konsumen Dra. Retno Dewanti Purba MPsi. memaparkan bahwa, kesehatan menjadi satu fokus yang sangat penting saat ini. Tak hanya kesehatan fisik, tapi tentunya juga kesehatan jiwa, karena keduanya merupakan satu kesatuan. 

Baca Juga

Memastikan bahwa kita berada dalam kondisi sehat jiwa semestinya dilakukan dengan sungguh-sungguh agar kita bisa menjalani masa sulit ini dengan lebih positif, gembira dan bahagia dan pada ujungnya membantu terjaganya imunitas tubuh. 

Saat ketegangan dan kecemasan menjadi beban yang berat, ada baiknya kita mencoba mencari kegiatan yang bersifat menurunkan ketegangan dalam diri, yang menghadirkan perasaan tidak sendiri, membangun mood yang baik dan nyaman berada di rumah, salah satunya adalah dengan mendengarkan musik dari radio

Retno menyebut menghibur diri dengan mendengarkan musik yang enak sambil ditemani percakapan-percakapan yang menyamankan dari program radio diharapkan bisa memberi efek baik dan positif terhadap diri.

"Lessons learned selama ini menempatkan radio sebagai salah satu media yang bisa menjadi teman seperjalanan bagi pendengarnya. Ada efek companionship yang didapatkan karena menemani di banyak situasi dan aktivitas sekaligus dapat menimbulkan rasa terhubung dengan dunia luar," kata dia seperti dikutip dari keterangan yang diterima VIVA.

Retno melanjutkan, radio tepat memenuhi kebutuhan dalam segala ketidakpastian dan keterbatasan di masa sekarang ini. Selain itu, masyarakat juga harus selalu bersyukur karena sebenarnya kita masih punya kemewahan untuk memilih aktivitas yang menghibur, memilih media yang bisa memberi efek senang, nyaman, tenteram sambil terus mendapat informasi yang bermanfaat.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler