Sering Main Gadget, Waspada Kena Trigger Finger
Sabtu, 30 Januari 2021 - 10:43 WIB
Sumber :
- Pixabay/pexels
"Stretching pun sebaiknya dilakukan sendiri di rumah, karena kalau kita minta bantuan orang lain cenderung tidak tahu tingkat kekerasan yang harus dilakukan pemijatannya," sambung dia.
Namun, apabila penanganan mandiri tidak mampu mengurangi keluhan, Rizky menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah ortopedi.