Bosan hingga Stres di Rumah? Ini 4 Trik Bikin Si Dia Kembali Bergairah

VIVA – Pandemi menyebabkan kualitas hubungan antar pasangan menjadi semakin menantang. Peningkatan aktivitas selama di rumah serta kejenuhan yang meningkat semakin memicu konflik antar pasangan.

Terlebih lagi bagi pasangan yang sudah menikah, kerap mengalami rasa bosan lantaran minim hiburan di rumah. Tak jarang, gairah seks juga semakin menurun karena aktivitas yang monoton.

Apalagi di masa pandemi saat ini, kebutuhan akan hubungan intim antar pasangan cenderung meningkat, akibat aktivitas yang lebih lama di rumah.

“Selain itu, kelelahan dan stres akibat tekanan kondisi saat ini membutuhkan sentuhan kreativitas serta eksplorasi dalam hubungan intim, sehingga menggunakan berbagai variasi kondom dapat membuat hubungan semakin makin mantap, makin mesra," ujar Brand Manager Kondom Sutra, David Dwi Santoso dalam peluncuran variasi Kondom Sutra bertajuk #MakinMantapMakinMesra baru-baru ini.

Dituturkan Clinical Sexologist, Zoya Amirin, M.Psi., FIAS, penting untuk menjaga kemesraan selama pandemi lantaran dapat menjaga kesehatan secara menyeluruh. Berikut tips supaya hubungan antar pasangan lebih mesra selama masa pandemi menurut Zoya.

Hubungan seksual yang reguler dan terencana

Masa pandemi merupakan masa ketidakpastian. Jadi, sangat disarankan untuk melakukan hubungan seksual yang reguler dan terencana. Pada masa ketidakpastian ini, tidak disarankan pula untuk melakukan seks spontan, supaya lebih mudah melakukan kontrol terhadap hal yang akan terjadi nantinya.

Dan gunakan kontrasepsi untuk menunda kehamilan pada masa pandemi. Triknya, bisa dengan mengatur jadwal makan malam romantis yang berlanjut pada sesi ranjang. Atau, sekadar menonton film di rumah dan saling memeluk untuk membangun keintiman.

Luangkan me time bagi diri sendiri

Memberikan pasangan atau diri sendiri untuk menikmati waktu me time sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres selama pandemi. Me time harus dijadwalkan sesuai dengan kesepakatan bersama.

Dengan begitu, stres bisa mereda secara perlahan sehingga imunitas tubuh tetap terjaga.

Jadwalkan waktu untuk komunikasi dengan keluarga

Ciptakan sesuatu yang baru, misalnya dengan membuat permainan yang lebih mendekatkan keluarga, seperti main monopoli bersama. Bisa juga dengan berpura-pura sedang berpetualang sambil memasang tenda kecil di rumah.

Tentunya, menyelipkan sesi bermesraan dengan pasangan di saat si kecil sudah tertidur, ya.

Setiap pasangan harus bisa berkeluh-kesah tanpa komplain

Tanyakan kepada pasangan apa ketakutan terbesar pasangan, berikan waktu kepada pasangan untuk menyatakan ketakutannya dan untuk mencurahkan isi hati. Hentikan toxic positivity, misalnya kalimat berbunyi “Kamu harusnya bersyukur, jangan kaya enggak punya Tuhan.”

"Setiap pasangan yang mampu berbagi ketakutan terbesarnya, akan semakin menambah mesra dan menguatkan hubungan," jelas Zoya Amirin.