Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Insight

Informasi

Jangan Asal Pijat, Ini Langkah Atasi Cedera Usai Olahraga

Minggu, 28 Februari 2021 | 08:00 WIB
Foto :
  • Freepik/master1305
Ilustrasi olahraga/lari.

Jika luka dan pembengkakan sudah hilang, artinya peradangan di area cedera sudah membaik. Untuk melakukan pemijatan pun, tambah Andi, sudah diperbolehkan.

"Kalau mau pemijatan jangan di awal-awal tapi kalau tanda-tanda inflamasi sudah hilang tidak apa-apa," sarannya lagi.

Baca Juga
Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler