Manfaat Minum Air Rebusan Lemon, Dan Begini Cara Membuatnya

Gelas dari lemon
Sumber :
  • U-Report

VIVA – Air lemon yang menyegarkan adalah salah satu minuman paling populer di seluruh dunia karena berbagai alasan. Tidak hanya enak dan menghidrasi tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan

Minum air lemon untuk tujuan kesehatan sebenarnya telah menjadi hal yang populer dalam beberapa dekade terakhir. Anda dapat menyiapkan segelas air lemon sederhana dengan lebih dari sepuluh cara berbeda dengan bereksperimen dengan bahan-bahannya. 

Masing-masing dari mereka akan sama-sama sehat dan lezat. Pada artikel ini, kami telah mencoba mengeksplorasi manfaat air lemon rebus, alternatif lain yang bagus untuk air lemon tradisional. 

Untuk menyiapkan minuman ini, air hangat digunakan sebagai pengganti air dingin atau air biasa dan itulah yang membuat perbedaan, dikutip dari Times of India.

Kandungan nutrisi air lemon

Photo :
  • U-Report

Lemon

Lemon, salah satu dari dua bahan utama minuman ini adalah sumber yang kaya vitamin C. Jus satu lemon menyediakan sekitar 21 persen dari nilai harian seseorang (DV). Selain itu, buah sitrat kaya akan flavonoid, senyawa dengan sifat melawan penyakit yang kuat.