Ingin Terhindar dari Menopause? Jadilah Vegetarian
Rabu, 20 Mei 2015 - 13:33 WIB
Sumber :
- iStock
VIVA.co.id - Laurrent Palmer, adalah seorang wanita yang mengaku terhindar dari gejala menopause di usia ke 47, karena menjadi vegetarian. Namun benarkah menjadi pencinta menu khusus sayuran membuat Anda terhindar dari menopause?
Jawabannya bisa. Hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang menegaskan bahwa melahap makanan yang sehat dan penuh vitamin, bisa menyehatkan tubuh dan menyelamatkan wanita dari bayangan menopause.
Baca Juga :
Jawabannya bisa. Hal ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang menegaskan bahwa melahap makanan yang sehat dan penuh vitamin, bisa menyehatkan tubuh dan menyelamatkan wanita dari bayangan menopause.
Dilansir dari
Dailymail
, Louise Atkinson, sang peneliti menggabungkan beberapa hasil penelitian yang menyatakan bahwa gemar melahap konsumsi makanan hewani, bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon seksual, yang membuat tubuh terancam menopause dini.
Nutrisi, itu kunci yang dibutuhkan tubuh supaya terhindar dari menopause ialah dengan mengonsumsi air putih yang banyak, serta kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Ia bisa ditemukan pada makanan nabati seperti buah, sayur, kacang-kacangan, serta biji-bijian.