Ini Manfaat Tidur Siang Teratur untuk Bayi
- iStock
VIVA.co.id - Ketika bayi Anda terjaga, mereka belajar mengenai banyak hal. Otak bayi sibuk dengan hal-hal yang baru dan memahami berbagai fakta baru. Hal ini membuat istirahat sangat penting untuk bayi.
Terlepas dari waktu tidur di malam hari, apakah Anda ingin tahu bagaimana tidur siang teratur bagi otak bayi? Ada banyak penelitian mengenai topik ini dan sebagian besar dari mereka keluar dengan hasil yang mendorong bayi untuk tidur siang.
Sebuah studi dari Proceedings of the National Academy os Sciences menunjukkan, bayi belajar hal-hal baru yang lebih efisien setelah mendapatkan tidur yang baik.
Waktu tidur siang dapat bervariasi sesuai dengan usia bayi. Pada usia dini otak bayi dan sistem saraf pusat yang menetap dengan pola tidur, akan lebih mudah untuk membuat bayi tidur siang dalam jangka waktu yang lama.
Berikut beberapa manfaat tidur siang teratur bagi bayi, seperti dilansir dari laman Boldsky.