Empat Asupan Sehat untuk Kulit Cerah
Rabu, 2 September 2015 - 10:37 WIB
Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Mencukupi diri dengan asupan gizi seimbang, tak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Namun sebagai manfaat tambahan, mengonsumsi makanan sehat juga bisa menjaga kecantikan kulit dan membuatnya lebih cerah. Lalu, makanan apa yang bagus untuk kulit cerah? Simak informasinya dikutip dari Boldsky.
Baca juga:
Telur
Sebagai salah satu sumber protein, telur memiliki manfaat yang juga baik untuk menjaga kecerahan kulit. Selain itu, konsumsi telur juga memenuhi kebutuhan vitamin untuk kulit yang membuatnya tampak berseri.
Jeruk
Tomat
Rahasia kebaikan tomat untuk kulit, tersembunyi dalam kandungan lycopene salah satu jenis antioksidan yang baik bagi tubuh. Selain mengonsumsinya, Anda bisa menjadikan tomat masker wajah rumahan yang bagus dan membuat wajah halus.