Ketahui Lima Hal yang Bikin Perut Kembung

VIVA.co.id – Jika Anda adalah orang yang sering mengalami kenaikan asam lambung atau perut kembung setelah makan, maka sudah saatnya untuk berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Beberapa makanan atau minuman bisa memperparah kondisi perut Anda seperti dilansir laman Boldsky berikut ini.

Kopi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa meminum kopi di pagi hari terutama saat perut kosong dapat membuat asam lambung menjadi semakin buruk.

Permen karet
Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mengunyah permen karet terutama peppermint bisa meningkatkan kadar asam dalam perut.

Makan terlalu cepat
Di antara Anda pasti ada yang makan terburu-buru akibat berbagai macam alasan. Kebiasan buruk ini akan menyebabkan ketidakseimbangan dalam perut sehingga membuat asam lambung bereaksi.

Rokok
Merokok adalah salah satu penyebab asam lambung menjadi naik. Asap rokok juga mengalir ke dalam saluran pencernaan dan menyebabkan asam dalam perut meningkat.

Ikan
Penyebab lain yang bisa membuat asam dalam perut meningkat adalah konsumsi ikan dan suplemen ikan. Kebiasaan ini ternyata bisa memicu kenaikan asam lambung bagi beberapa orang.

(mus)