Tips Sehat Berpuasa untuk Buah Hati

Jika buah hati Anda menunjukkan beberapa gejala, seperti kelelahan ekstrem atau lesu, mudah marah, mulut kering atau lengket, haus berlebihan, mata cekung atau lelah, maka Anda harus segera membatalkan puasa mereka dengan segelas air.

Puasa secara alami akan memperlihatkan gejala-gejala di atas, namun Anda dapat menilai dengan mudah tingkat dehidrasi buah hati dari aktivitasnya. Anak yang haus akan bermain dengan energi yang berkurang.

Seringkali mereka memilih tidak bermain dan lebih banyak berbaring atau tidur. Jika buah hati Anda tidur terlalu lama, perhatikan tanda-tandanya dan kembalikan cairan tubuh mereka sesuai gejalanya.

Laporan: Adinda Permatasari