Lima Makanan Kuno yang Kembali Populer

Senin, 5 Desember 2016 - 13:50 WIB
Oleh :
Kimchi.
Sumber :
  • Pixabay

Rumput laut

Rumput laut telah dikonsumsi secara luas oleh masyarakat Asia selama ribuan tahun.

Baca Juga :
Kenapa Diet Selalu Gagal? Ini 5 Rahasia Diet Sehat di 2025 yang Harus Kamu Ketahui!
Mau Langsing Tanpa Diet Ketat? Coba Rutin Konsumsi Makanan Ini

"Salah satu manfaat terbesar adalah yodium. Anda perlu yodium yang cukup untuk tiroid Anda dan jaringan payudara yang sehat, " kata Dr Boham.

Rumput laut juga dapat memberikan asupan mineral penting lainnya, seperti kalsium dan zat besi.

Baca Juga :
10 Superfood untuk Jantung Sehat: Bikin Kamu Makin Fit dan Bugar
10 Superfood Terbaik untuk Jaga Imunitas Tubuh! Yuk, Coba Sekarang
10 Makanan Ini Membantu Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk Program Diet