Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Buka hingga Sahur, Panduan Minum 8 Gelas Air Putih Ketika Puasa

Minggu, 26 April 2020 | 13:28 WIB
Oleh :
Foto :
  • Pixabay/rawpixel
Air mineral/air putih.

VIVA – Minum cukup cairan selama menjalani puasa Ramadhan sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kekurangan cairan bisa membuat tubuh dehidrasi, sehingga akan mudah haus, kesulitan buang air besar, hingga menimbulkan masalah kesehatan lainnya. 

Namun, berbeda dengan hari-hari biasa yang bisa bebas mengonsumsi air putih kapan saja, saat berpuasa kita hanya bisa minum pada waktu berbuka hingga sahur. Lalu, bagaimana cara mengatur jadwal minum air putih 8 gelas sehari ketika berpuasa?

Baca Juga

Akun Instagram @komunitasmatakita, mengunggah pembagian minum 8 gelas air putih saat berpuasa. Menurutnya, minum air putih dibagi menjadi 8 gelas, di mana per gelas air putihnya bisa kamu konsumsi saat bangun sahur, saat sahur, saat berbuka, setelah berbuka, setelah salat Magrib, setelah salat Isya, setelah salat Tarawih, dan sebelum tidur. 

Topik Terkait
Saksikan Juga