8 Tips Sehat Selama Puasa di Tengah Pandemi

7. Jalan kaki setelah buka puasa

Sebelum memakan hidangan utama saat berbuka puasa, sebaiknya berjalan-jalan kecil di sekitar rumah. Selain itu, ada baiknya untuk berkeliling setelah berbuka puasa, jadi berjalan-jalanlah atau kunjungi masjid untuk tarawih.
 
8. Jangan minum kafein

Minuman dengan kafein menyebabkan dehidrasi jadi pastikan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi teh, kopi, atau minuman bersoda.