Sumber :
- doc. Corbis
Vlog - Ada tiga tipe insomnia, yaitu sulit masuk tidur, sering bangun tengah malam, atau bangun terlalu dini. Banyak penyebabnya, misalnya bunyi, suhu udara terlalu panas atau dingin, pemakaian bahan pakaian yang merangsang saraf pusat, juga makanan.
Insomnia juga dipengaruhi kesibukan. Waktu makan yang sempit membuat orang makan asal-asalan, yang penting perut isi. Padahal kekurangan zat-zat tertentu dapat menimbulkan insomnia.
DPP Berani Ungkap Indonesia sedang Dilanda Krisis Paling Berbahaya
Ketua DPP BERANI, Lorens Manuputty menyoroti tiga krisis yang terjadi di Indonesia saat pelantikan tersebut. Menurut dia, Indonesia saat ini sedang mengalami krisis yang
VIVA.co.id
20 April 2024
Baca Juga :
