- http://masawep.wordpress.com
Vlog - Ketika kita beraktivitas, apalagi yang kegiatannya lumayan berat seperti berolahraga, biasanya tubuh akan mengeluarkan banyak keringat. Secara tidak langsung tubuh kita sudah mengeluarkan cairan. Dan apabila cairan tubuh ini tidak segera digantikan, akibatnya bisa kurang baik untuk tubuh.
Air putih tidak bisa dengan segera menggantikan cairan tubuh yang keluar tadi. Lain halnya dengan minuman isotonik, minuman ini bisa dengan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Sebenarnya, apa minuman isotonik itu? Sederhananya minuman ini adalah air yang dicampur garam. Jadi, jangan heran kalau rasanya sedikit asin. Menurut para ahli yang melakukan riset tentang minuman isotonik ini, disebutkan jika garam atau NaCl yang dilarutkan bersama air akan menghasilkan ion, ion Na, dan ion Cl.