Vlog - Kita mendambakan kebugaran sebagai modal untuk menjalani rutinitas kehidupan yang sehat dan bahagia. Kebugaran itu idealnya berupa keharmonisan antara kebugaran tubuh kita dan kehidupan emosional kita.
Yoga akan membawa anda bisa merasakan harmoni itu, sebuah pengalaman dari penyatuan tubuh fisik dan tubuh emosional anda. Relevansi dari tujuan Yoga kita semua harus mengatasi bagaimana kita hidup di tubuh kita dan bagaimana kita hidup di rumah tangga kita.
Rahasia besar dari keduanya yang harus diungkap ialah pendekatan kebugaran bukan hanya dari otot anda, tetapi kesehatan dari seluruh diri anda luar dalam. Resonansi Resonansi terjadi ketika sistem mampu menyimpan dan mudah transfer energi antara dua atau lebih mode penyimpanan yang berbeda (seperti pendulum, mampu mentransfer antara energi kinetik dan energi potensial).