Kaki Indah Tanpa Varises

Vlog - Jika pekerjaan menuntut Anda banyak berdiri, usahakan tidak berdiri dengan posisi diam, melainkan tetap bergerak agar otot tungkai dapat terus bekerja memompa darah ke jantung. Berdiri yang terlalu lama membuat kaki terlalu berat menahan tubuh dan memperparah beban kerja pembuluh vena dalam mengalirkan darah.

Kaki dan tungkai yang dirasa berat dan diikuti mudah pegal, kaku, mudah kram, dan sakit di sekitar kaki dan tungkai harus diwaspadai sebagai gejala akan munculnya varises.

Jika sudah parah, biasanya kaki akan bengkak (edema) karena adanya pembendungan darah. Varises merupakan pelebaran yang terjadi di pembuluh darah balik (vena) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung.

5 Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Darah Tinggi, dari Buah Beri sampai Yogurt

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang umum di mana tekanan darah dalam arteri meningkat. Untuk mengurangi masalah ini, salah satunya makanan.

VIVA.co.id

25 April 2024