Sumber :
- dok. Corbis
Vlog - Pernahkan Anda merasa kehabisan nafas saat berlari? Wajar, karena otot bergerak dan membutuhkan lebih banyak oksigen.
Baca Juga :
Hizbullah Tembakkan 15 Roket ke Wilayah Israel
Dalam lari jarak jauh selain dibutuhkan kekuatan otot kaki, juga dibutuhkan teknik pernafasan yang bagus agar tidak kehabisan nafas saat berlari. Ada beberapa cara untuk menyiasati agar kita tidak kehabisan nafas saat berlari.
Gak Nyangka, Ternyata Gen Z Punya Karakter Mulia Ini
hasil riset HILL ASEAN Study 2021, mengungkap bahwa Gen Z ternyata memang mengutamakan nilai-nilai kekeluargaan maupun komunitas. Mereka tumbuh jadi generasi harmonis.
VIVA.co.id
25 April 2024
Baca Juga :
