Lima Makanan Rendah Kolesterol
Rabu, 30 Mei 2012 - 09:45 WIB
Sumber :
- UFM
Penelitian lain telah juga telah menemukan bahwa kacang juga dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Kelebihan dari kacang adalah ia sebagai bahan dasar yang kaya akan kandungan protein dan sebagai pengganti lemak jenuh dan pengganti daging yang mengandung kolesterol.
5. Buah
Demi mencegah penimbunan kolesterol jahat dalam darah, Anda dapat menjaganya dengan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Buah seperti apel, pir, dan jeruk mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu buah-buahan ini kaya akan antioksidan yang dapat menyehatkan jantung Anda. (umi)
Daftar 5 Pemain Termahal di FIFA ASEAN Cup 2026, Timnas Indonesia Mendominasi
Timnas Indonesia mendominasi daftar pemain dengan nilai pasar tertinggi di FIFA ASEAN Cup 2026. Kevin Diks menjadi pemain termahal dengan nilai Rp86,91 miliar.
VIVA.co.id
22 September 2026
