Ini Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan

Ilustrasi bernyanyi
Ilustrasi bernyanyi
Sumber :

VIVAlife - Pernahkah Anda bernyanyi sambil mengikuti alunan lagu kesukaan Anda? Tentu hal ini pernah, bahkan sering Anda lakukan dalam berbagai kesempatan.

Namun, siapa sangka aktifitas yang menyenangkan ini dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan psikologis Anda. Seperti yang dikatakan Dr. Hermawan Suryadi dari Klinik Neuropsikiatri dan Revitalisasi, Jakarta, "Menyanyi dan bermain musik dapat memangkas berbagai gejala penyakit. Bisa dipastikan, menyanyi juga dapat mempercepat proses penyembuhan."

Apa saja sih manfaat dari bernyanyi? Yuk, simak beberapa manfaatnya berikut ini.

1. Meningkatkan sistem imun