- iStock
VIVA.co.id - Sebagian wanita tidak keberatan memiliki wajah atau pipi chubby. Namun, tidak sedikit juga wanita yang merasa khawatir jika memiliki pipi yang terkesan lebar. Ya, pipi ramping dan tirus, dan berdagu lancip menjadi dambaan sebagian wanita.
Ada beberapa alasan mengapa seseorang memiliki pipi chubby atau berwajah lebar. Selain karena kelebihan lemak, dehidrasi, gangguan tiroid, penyakit ginjal juga memengaruhi. Terlepas dari faktor itu semua, ada cara-cara alami agar Anda dapat memiliki wajah tirus tanpa harus operasi.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, ada tips alami untuk mendapatkan wajah ramping dan tirus sesuai impian Anda.
Minum cukup air
Anda dapat menurunkan berat badan lebih cepat dengan minum cukup air. Selain itu juga akan memengaruhi bentuk wajah Anda yang akan terlihat ramping dan tirus. Minum cukup air tentu mengatasi dehidrasi sehingga menghilangkan kesan wajah bengkak. Air juga menghilangkan racun dari tubuh. Hidrasi yang tepat membuat wajah Anda terlihat lebih tirus.
Kurangi lemak
Beberapa orang cenderung mengonsumsi makanan lezat yang mengandung banyak lemak. Hal demikian dapat memengaruhi bentuk wajah terlihat gemuk. Sebaiknya, batasi konsumsi lemak agar wajah Anda terlihat ramping dan sehat.
Akan lebih baik, perbanyak konsumsi buah-buahan. Selain tidak bikin gemuk, buah-buahan juga bisa membuat perut terasa kenyang. Hal demikian akan membuat Anda mengurangi karbohidrat dan lemak. Buah-buahan juga mengatasi dehidrasi.
Sarapan pagi
Sarapan yang sehat akan meningkatkan metabolisme Anda. Jika Anda melewatkan sarapan pagi, tingkat metabolisme akan menurun sehingga lemak akan terakumulasi pada wajah.
Kalsium
Makanan yang kaya kalsium dapat membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan cairan dalam tubuh dan wajah. Anda dapat mengonsumsi yoghurt, susu, makanan laut, kacang-kacangan, sayuran hijau sebagai sumber kalsium.
Latihan fisik
Latihan fisik yang rutin selama 30 menit setiap hari seperti jogging, bersepeda, berenang dan jalan cepat dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan demikian wajah dan lemak di bawah dagu pun akan hilang. Berolahraga menjadi pilihan terbaik dan alami untuk menghilangkan lemak wajah.
Tetap senyum
Tersenyum menjadi sebuah latihan wajah yang membantu Anda untuk menghilangkan lemak wajah. Dengan demikian, dapat membuat wajah Anda terlihat ramping karena tersenyum sebagai latihan yang baik untuk otot wajah. Tersenyum juga dapat mengencangkan otot pipi sehingga menghilangkan lemak wajah dan double chin.
Tidur cukup
Kurang tidur menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan menimbulkan peningkatan berat badan. Sebaiknya, Anda memiliki jam tidur yang cukup untuk menghindarkan kelebihan berat badan yang bisa mempengaruhi pipi terlihat tembem.
Tatanan rambut
Jika Anda memiliki wajah yang lebar dan Anda mengubah gaya rambut yang salah, maka wajah Anda terlihat semakin lebih gemuk. Konsultasikan kepada penata rambut untuk membentuk rambut sesuai dengan wajah Anda, sehingga wajah terlihat ramping.
Hindari alkohol
Alkohol menyebabkan wajah bengkak. Oleh karena itu berhenti mengonsumsi minuman ini. Selain dapat menambah berat badan, alkohol juga merusak organ hati dan ginjal.
Heboh Tren Make-up Pokemouth di Media Sosial
Karakter di Pokemon dilukis di mulut dan dagu.
