VIVAnews - Sengatan sinar matahari yang sangat terik dan panas terkadang membuat kulit seperti terbakar. Sinar matahari yang tidak menyehatkan dimulai pukul 9 pagi hingga pukul 3 sore. Bagi Anda yang bekerja di lapangan, atau kebetulan sedang ke luar kantor, mungkin Anda tak bisa menghindari paparan matahari. Akibatnya, kulit menjadi kering, kusam, bahkan berpotensi menimbulkan kanker.
Ini caranya agar kulit Anda terlindung dari sengatan sinar matahari.
Gunakan tabir surya
Para dokter menyarankan jika Anda banyak keluar rumah sebaiknya gunakan tabir surya atau pelindung kulit yang mengandung minimal SPF 30. Terutama pada saat matahari memancarkan sinar yang tak menyehatkan. Tak ada salahnya, membawa saja pelindung kulit kemanapun Anda pergi. Anda pun dapat menggunakannya kapan dan di mana saja.
Kenakan pelindung tambahan.
Meskipun Anda sudah menggunakan SPF, jika kedaaan sinar matahari sedang terik usahakan untuk menggunakan pelindung tambahan. Gunakkan payung, kacamata hitam atau topi jika Anda sedang bepergian.
Pilih busana berbahan katun
Dalam keadaan matahari terik menggunakan baju dan celana yang menutup kulit memang tidak terlalu nyaman. Tetapi apabila dibandingkan dengan kesehatan dan keindahan kulit Anda, tentu lebih baik gunakan pakaian yang menutup kulit. Pilihlah bahan katun dan menyerap keringat agar kulit Anda tetap merasa nyaman.
Ulangi pemakaian krim
Jika kulit Anda terkena air gunakan kembali pelindung kulit. Jangan sampai kulit Anda tidak memiliki perlindungan. Karena selain melindungi krim juga berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit.
Konsumsi vitamin E
Selain melindungi kulit, konsumsi juga vitamin E. Anda bisa mendapatkan vitamin E pada buah alpukat, delima, dan kiwi. Atau Anda bisa juga mengonsumsi suplemen vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
15 Klub Ini Pastikan Tiket ke Liga Champions Musim Depan, Siap-siap dengan Format Baru!
Liga Champions musim ini belum berakhir. Namun, ternyata sudah ada 15 klub yang memastikan tiket ke Liga Champions musim 2024/25 mendatang.
