Cara Sederhana Terapkan Pola Hidup Sehat

Namun, dr. Boy mengingatkan bahwa hal yang paling penting adalah komitmen dan konsistensi Anda menjalankan seluruh anjuran di atas. Semua harus dilakukan secara berkesinambungan agar dapat memperoleh tubuh yang sehat.

Saat Kualitas Udara Kurang Baik, Olahraga Indoor Jadi Alternatif

Kualitas udara yang kurang baik di sejumlah wilayah perkotaan di Indonesia dapat menjadi pertimbangan bagi masyarakat ketika memilih tempat berolahraga.

VIVA.co.id

19 September 2026