5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga
Senin, 15 Agustus 2016 - 15:38 WIB
Sumber :
- REUTERS/Nacho Doce
Biji Gandum
Telah sejak lama gandum diketahui penuh dengan karbohidrat dan protein yang membantu tubuh merasa kenyang. Makanan ini juga meningkatkan energi ketika berolahraga. Untuk variasi yang lebih menarik, Anda bisa memasak secangkir biji gandum ini dengan sayuran pilihan.
Respons Menohok Wamenkes hingga Airlangga soal Rp200 T Lari ke Luar Negeri buat Berobat
Buntut mencuatnya narasi  2 juta orang Indonesia memilih berobat ke luar negeri, seperti Singapura dan Malaysia dengan total pengeluaran mencapai Rp 200 triliun
VIVA.co.id
22 Oktober 2026
