VIVAnews - Operasi untuk membentuk atau memperbesar payudara saat ini mulai lazim dilakukan. Banyak wanita yang memiliki payudara kecil memperbesarnya di meja operasi. Meskipun cukup aman operasi payudara tetap saja bukan tanpa risiko.
Jika Anda termasuk wanita yang ingin memperbesar payudara melalui operasi sebaiknya pikir-pikir lagi. Karena, ada cara lain untuk menyiasati payudara agar terlihat lebih besar.
- Pilih bra yang tepat
Pilihlah bra yang mengangkat payudara karena bisa membuatnya terlihat penuh dan padat. Dengan kesan tersebut, payudara bisa terlihat lebih besar. Untuk memilih bra yang tepat jangn segan-segan untuk mecoba saat membelinya
- Olahraga kencangkan otot payudara
Anda bisa membentuk dan membesarkan payudara dengan berolahraga. Michael George, ahli kebugaran dan penulis buku "Body Express Makeover: Trim and Sculpt Your Body in Less than Six Weeks," merekomendasikan latihan bagi Anda yang ingin memperbesar payudara, seperti push-up dan angkat beban (dumbel).
Dengan melakukannya sebanyak dua set (setiap set 15 kali hitungan) serta tiga kali dalam seminggu, payudara bisa terangkat dan terlihat lebih besar.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba gerakan ini.
- Duduklah di kursi kayu dengan telapak kaki menempel di lantai. Dengan tangan 90 derajat pegang dumbel kemudian angkat hingga sejajar bahu. Rasakan beban hingga dada.
- Lakukan juga gerakan menutup dan membuka tangan 90 derajat. Rasakan beban dumbel hingga otot punggung dan dada. Gerakan tersebut bisa membentuk otot dada Anda sehingga payudara terlihat lebih besar dan padat.
VIVA.co.id
5 Mei 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Hasrat Ingin Open BO, Pedagang Siomay Nekat Curi Ratusan Celana Dalam Wanita
Ceritakita
11 menit lalu
675 celana dalam wanita yang diamankan kepolisian dari tangan pelaku. Dihadapan polisi, Jeri mengaku aksi itu awalnya dipicu karena hasrat ingin melakukan hubungan intim
Mencari Smartphone Murah Berkualitas? Intip Daftar Lengkap Harga HP Xiaomi Redmi Terbaru Mei 2024!
Gadget
11 menit lalu
Dapatkan daftar lengkap harga HP Xiaomi Redmi terbaru Mei 2024. Jangan lewatkan penawaran terbaik, termasuk Redmi 10A yang tersisa dengan harga fantastis!
Sebagian besar orang menganggap sayuran sebagai makanan yang sehat dan rendah gula, tetapi tahukah Anda bahwa beberapa jenis sayuran memiliki jumlah gula yang lebih tingg
Spesifikasi dan Harga HP Poco X5 Pro 5G, Cek Juga Keunggulan Dari Versi Sebelumnya!
Gadget
41 menit lalu
POCO X5 Pro 5G, hp terbaru dari Xiaomi, menawarkan layar Super AMOLED 120 Hz, kamera 108 MP, Snapdragon 778G, dan baterai 5.000 mAh dengan harga terjangkau. Tersedia dala
Selengkapnya
Isu Terkini