Pandemi dan Lockdown, Berat Badan Warga Naik Rata-rata 3 Kilogram

Lebih dari 40% orang dewasa mengalami kenaikan berat badan rata-rata tiga kilogram selama pandemi Covid-19, demikian hasil survei yang dilakukan badan kesehatan di Inggris, Public Health England (PHE).

Survei ini melibatkan 5.000 orang dan PHE mengatakan kombinasi lockdown (karantina wilayah) dan gangguan kebiasaan rutin harian menyebabkan warga sulit mempertahankan gaya hidup sehat, termasuk tidak bisa melakukan olahraga secara teratur.

Para peserta survei mengungkapkan berat badan mereka naik karena mengudap dan mengonsumsi makanan yang sebenarnya tidak terlalu diperlukan.

Mereka makan bukan karena lapar tapi agar merasa nyaman.

PHE menyarankan warga untuk lebih aktif berolahraga untuk mengatasi persoalan ini.

Secara khusus, lembaga ini mengeluarkan panduan dan layanan dukungan gratis bagi warga yang ingin mengurangi berat badan dalam 12 pekan.

Menurut PHE, penambahan berat badan sering kali disebabkan oleh proses gradual selama bertahun-tahun, akibat dari "kehidupan modern dan kebiasaan yang tidak sehat".