Logo BBC

Ikat Kepala Berteknologi Tinggi Ini Kurangi Stres Para Atlet

BBC Indonesia
BBC Indonesia
Sumber :
  • bbc

Emma Baumert mengakui saat pertama kali mengenakan ikat kepala berteknologi tinggi, dia merasa terlihat konyol.

"Tapi saya juga merasa sangat keren ketika mengenakannya, karena saya sosok yang membosankan."

Remaja 24 tahun dari Illinois ini adalah anggota tim atlet papan luncur es (bobsled/Skeleton) Amerika Serikat.

Seorang atlet serba bisa, dia juga pelatih angkat besi berkualitas, dan tahun ini dia memperoleh gelar master dalam fisiologi olahraga.

Ikat kepala yang sekarang dia kenakan adalah perangkat neurofeedback atau EEG (electroencephalogram).

Populer di kalangan orang-orang yang berkecimpung di dunia olahraga, alat ini dapat mengukur gelombang otak pemakainya.

Otak yang mengalami stres mengeluarkan lebih banyak gelombang atau sinyal, karena peningkatan aktivitas listrik. Ide di balik alat ini adalah, bersama dengan meditasi, ikat kepala dapat membantu penggunanya melatih dirinya agar menjadi lebih tenang.

Dan kemudian pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja mereka.