- MCH 2022
VIVA – Cuaca panas ekstrim diprediksi akan kembali dirasakan seluruh jemaah haji yang sedang berada di kota Mekah atau Madinah, Jumat 24 Juni 2022. Suhu kedua kota suci tersebut diramalkan masih akan mencapai lebih dari 40°C.
Seperti dilansir laman prediksi cuaca, Weather Atlas, Pada hari Sabtu ini, di Mekkah, cuaca diperkirakan cerah. Suhu tertinggi diperkirakan mencapai 41°C. Sedangkan suhu terendah adalah 28°C.
Begitupula di Madinah, cuaca berawan sebagian diperkirakan. Suhu tertinggi akan mencapai hingga 45°C. Sedangkan suhu terendah diprediksi akan berada di titik 29°C.
Para jemaah haji Indonesia pun dihimbau untuk menjaga kesehatan dan fisik di tengah cuaca panas ini. Jemaah haji diharapkan dapat menjaga diri agar selalu terhidrasi dengan baik. Terutama saat menjalankan Ibadah Haji kelak.
Jemaah haji Kloter 27 Jakarta jalur fast track di Bandara Jeddah
- MCH / Zaky Al Yamani
Perbedaan suhu yang ekstrim ditambah kelembaban yang rendah di Arab Saudi, menimbulkan potensi dehidrasi bagi jemaah haji. Kondisi ini dapat mengarah pada situasi yang lebih parah yakni heat exhausted bahkan heat stroke.
Sehingga asupan mineral yang cukup menjadi kunci penting menjaga jemaah haji tetap terhidrasi dengan baik.
"Kunci Dehidrasi adalah mineral loss, jadi harus minum air yang dicampur elektrolit, jangan tunggu haus," kata Koordinator Promosi Kesehatan PPIH Bidang Kesehatan dr. Edi Supriyatnaujar dikutip dari laman resmi Kemkes.
Fungsi elektrolit di sini bukan sebagai obat diare, melainkan sebagai pengganti mineral yang hilang selama menjalankan aktivitas di tengah cuaca yang sangat terik dan minim kelembaban.
