Agar Tidak Tambah Parah, Empat Cara Ini Bisa Anda Lakukan saat Keselo

VIVA – Hampir semua orang pasti pernah mengalami keseleo, salah satunya keseleo ketika sedang berolahraga. Kondisi seperti ini memang tidak tergolong ke dalam suatu masalah yang sangat serius. Akan tetapi, apabila tidak segera ditangani dengan benar dapat mengakibatkan beberapa hal yang tidak diinginkan.

Selain itu, apapun penyebabnya, entah keseleo akibat sedang berjalan atau pun berolahraga sudah dipastikan pergelangan kaki akan terasa tidak nyaman sama sekali. Dan pergelangan kaki akan sangat menyiksa jika digunakan untuk berjalan ataupun ketika berputar.

Nah, bagi Anda yang saat ini sedang mengalami keseleo pada pergelangan kaki. Di bawah ini ada beberapa sejumlah rekomendasi cara yang bisa Anda lakukan guna menghindari efek keparahan.

Tak Sadar Sering Goyang-goyang Kaki? Bisa Jadi Gejala Fidgeting

Fidgeting adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku seseorang yang tidak bisa diam atau sering bergerak-gerak tanpa tujuan selama duduk.

VIVA.co.id

9 September 2023