Makanan Ini yang Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2

VIVA – Risiko seseorang terkena diabetes tipe 2 dapat meningkat dengan beberapa hal, seperti kelebihan berat badan atau obesitas, tidak berolahraga secara teratur dan merokok.

Makan makanan yang buruk juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Sebuah penelitian baru menunjukkan proporsi tinggi makanan yang diproses ultra dalam makanan, yang dikaitkan dengan risiko yang lebih besar terkena diabetes tipe 2.

Makanan ultra-olahan (UPF) seperti minuman manis bergula dan daging olahan tersebar luas dalam makanan Barat. Lalu apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindarinya? Simak ulasan lengkapnya. Sumber