- Elite Daily
VIVA – Diskusi tentang kenikmatan seksual masih menjadi tabu di sebagian besar Asia Tenggara dengan masyarakat yang umumnya masih konservatif, baik karena kebiasaan budaya atau batasan agama. Mungkin belum banyak yang tahu bahwa orgasme sebenarnya memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
Penelitian menyebutkan bahwa tubuh kita melepaskan hormon yang disebut oksitosin saat berhubungan seks, masturbasi, dan orgasme. Ini adalah hormon yang berhubungan dengan kesenangan dan kita melepaskan banyak sekali saat sedang bersenang-senang.
Beberapa manfaat kesehatan dari orgasme teratur termasuk pada mengurangi stres, memperbaiki kulit, tidur lebih nyenyak, dan kondisi jantung yang baik. Tapi tentu saja, manfaat orgasme ini harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat.
Oksitosin berperan besar dalam pengurangan stres. Penelitian telah menemukan bahwa rendahnya kadar hormon ini dalam aliran darah kita menyebabkan tingkat stres, kecemasan, dan bentuk ketegangan lainnya yang tinggi.
Saat kita stres, organ terbesar yang kita miliki, kulit, terkena dampak yang paling terlihat, jerawat. Meningkatkan kadar oksitosin dengan kenikmatan seksual dan orgasme adalah cara yang pasti untuk membuat tubuh benar-benar menyembuhkan dirinya sendiri dengan berbagai cara berbeda.
Orgasme juga dapat membantu durasi tidur. Ketika mengalami orgasme, tubuh melepaskan jenis hormon lain yang disebut prolaktin yang membuat pelaku merasa rileks, nyaman, dan mengantuk, seperti dikutip dari situs Mashable, Rabu, 21 April 2021.
Jika sudah cukup sering berhubungan seks dan pasangan kerap berpelukan maka ini merupakan naluri alami karena prolaktin. Rasa kantuk pascaorgasme jauh lebih bermanfaat untuk wanita, karena seks meningkatkan kadar estrogen yang kemudian meningkatkan gerakan mata cepat atau rapid eye movement (REM).
Peningkatan REM kemudian mengarah pada tidur yang lebih nyenyak. Namun, penting untuk dicatat bahwa kurang tidur juga bisa meredupkan kehidupan seks dan menumpulkan orgasme. Solusinya adalah melakukan lebih banyak kegiatan seks.
Tidur nyenyak pascaorgasme juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesejahteraan mental kesuburan, serta terlindung dari penyakit jantung. Nah, kalau sudah begini, kenapa enggak dicoba saja guys malam ini dengan pasanganmu?
