Cahaya dari Lampu Jalanan dan Ponsel Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

Lampu penerangan jalan.
Lampu penerangan jalan.
Sumber :
  • Istimewa

VIVA Digital – Cahaya buatan di malam hari rupanya bisa mengubah jam tubuh manusia sehingga mengganggu kemampuan tubuh untuk mengontrol kadar gula darah berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan pada November 2022.

Dilansir dari The Telegraph, yang termasuk dari cahaya buatan adalah lampu jalanan, sinar dari layar ponsel, lampu mobil, serta lampu depan toko.

Penelitian ini didasarkan pada hampir 100.000 pria dan wanita di China yang terpapar cahaya buatan saat di luar sudah gelap.

Seorang wanita sedang memperhatikan layar ponsel.

Seorang wanita sedang memperhatikan layar ponsel.

Photo :
  • Pixabay

Sebanyak 28 persen partisipan lebih mungkin mengembangkan kondisi metabolisme karena gangguan cahaya pada produksi melatonin tubuh — hormon yang membantu mengatur ritme sirkadian.

Hampir sepanjang hari terkena cahaya buatan juga meningkatkan risiko yang mengganggu produksi melatonin.

Paparan kronis terhadap cahaya buatan di luar ruangan rumah dikaitkan dengan peningkatan kadar glukosa, resistensi insulin, dan prevalensi diabetes.

Halaman Selanjutnya
img_title