Dibikin Nyaman sama Garmin Venu 3s
- VIVA/Lazuardhi Utama
Tentu saja panduan ini sangat bagus. Satu lagi, pengulas juga menggunakannya untuk melacak detak jantung, laju pernapasan, serta pemantauan stres tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, Garmin menyertakan animated workout yang bisa membantu dan memudahkan pengguna berolahraga. Fitur ini dapat mendukung olahraga seperti Yoga, Pilates, Cardio, hingga Strength.
Fitur ini akan menampilkan contoh gerakan berupa animasi, sehingga pengguna dapat dengan mudah untuk mengikutinya. Tentunya ini akan sangat mudah bagi para pemula yang belum memiliki referensi gerakan olahraga.
Mengerti tubuh
Fitur Body Battery pada Garmin Venu 3s.
- VIVA/Lazuardhi Utama
Garmin Venu 3s punya rekomendasi pemulihan berdasarkan seberapa keras pengguna saat berolahraga dan panduan pascalatihan tentang dampaknya terhadap VO2 Max atau kebugaran fisik secara keseluruhan. Panduan semacam ini tentu sangat berguna untuk memastikan pengguna tidak olahraga secara berlebihan.
Fitur lain yang wajib diketahui adalah Sleep Coach – merupakan fitur baru yang mengontektualisasikan data tidur dengan memperhitungkan variabilitas detak jantung di malam hari berdasarkan riwayat, aktivitas dan tidur siang.
Pengguna akan mendapat skor tidur dan pelatihan yang dipersonalisasi mengenai berapa banyak waktu tidur yang direkomendasikan dan pemantauan berbagai tahapan tidur, termasuk tidur siang dan metrik penting lainnya seperti Pulse Ox dan status variabilitas detak jantung (HRV).
Perangkat ini akan secara otomatis melacak tidur siang dan itu cukup akurat. Salah satu fitur keren yang hadir dengan pelacakan tidur siang adalah presentasi dampak tidur siang terhadap pembacaan Body Battery.
Nah, Body Battery berguna untuk memantau tingkat energi guna menemukan waktu terbaik untuk beraktivitas dan istirahat. Pengguna akan mendapatkan lebih banyak detail dan wawasan pribadi tentang bagaimana tidur, tidur siang, aktivitas sehari-hari, dan stres tinggi secara spesifik yang mempengaruhi tingkat energi dalam tubuh.
Notifikasi dari Fitur Body Battery Garmin Venu 3s.
- VIVA/Lazuardhi Utama
Fitur pemantauan suhu kulit juga tersedia di Venu 3s yang dirancang untuk digunakan dengan fitur pelacakan tidur. Jika diaktifkan maka data akan ditambahkan ke pelacakan tidur di aplikasi Garmin Connect Mobile (GCM).
Saat diuji coba, pengulas meraih Sleep Score 49 untuk waktu tidur 6 jam 46 menit. Sementara Sleep Coach terpantau hingga 7 jam 50 menit. Data ini membuat kami mendapat 'quality poor'.
