Blue Monday adalah Hari Tersedih dalam 1 Tahun, Benarkah?
- Pixabay/Masimba Tinashe Madondo
Ilustrasi perempuan sedih yang mendalam | Pixabay from Pexels.com
- U-Report
Gangguan afektif musiman (SAD) atau yang terkadang disebut sebagai 'depresi musim dingin' adalah fenomena yang memengaruhi 1 persen hingga 10 persen orang, menurut tinjauan tahun 2015 di jurnal The Physician and Sports Medicine.
"Sederhananya, SAD adalah bentuk depresi, dengan gejala mulai dari ringan hingga besar, terjadi sebagian besar selama bulan-bulan musim dingin yang dapat disebabkan atau diperburuk oleh kurangnya cahaya alami serta alasan sosial seperti berkurangnya aktivitas dan waktu senggang karena hari-hari yang lebih pendek dan lebih dingin," kata Jackson.Â
Dia juga menyarankan bahwa mungkin ada hubungan antara tingkat penyakit dan aktivitas yang berkurang yang dapat berkontribusi pada tingkat depresi selama musim dingin.Â
Artikel tahun 2022 diterbitkan dalam The Journal of Allergy and Clinical Immunology menemukan bahwa cuaca dingin dapat menurunkan kekebalan dan membuat orang lebih rentan terhadap virus.
"Namun, tidak ada hubungan antara penderita SAD dan Blue Monday," kata Jackson.
Letda AG Jadi Tersangka Kematian Letda Jihad, Tiga Kualifikasi Elite Kopassus Dicabut
Sosok Letda Inf AG tidak hanya harus menghadapi proses pidana setelah ditetapkan sebagai tersangka dalam kasus kematian Letda Inf Jihad Ahmad Al-Rasyid.
