7 Tips Mendaki Gunung, Wajib Diketahui Pemula
- U-Report
Sepatu gunung, pastikan kamu memilih sepatu diatas mata kaki guna menghindari cidera ketika terpeleset.
Sleeping bag atau kantong tidur, untuk perlengkapan ini pastikan kamu membeli yang terbaik agar kamu nyaman ketika menggunakannya, karena kenyamanan beristirahat dalam kegiatan mendaki adalah penting.
Tracking pole atau tongkat pendaki, untuk pemula biasanya kaki akan teramat lelah ketika pertama kali mendaki gunung, oleh karena itu kehadiran tracking pole akan sangat membantu mengurangi tumpuan langsung pada kaki.
3. Pastikan mengetahui medan
Sebelum memulai pendakian ada baiknya seorang pemula mengetahui medan yang akan dilalui. Untuk ini, kamu dapat meminta peta jalur pendakian dengan petugas di posko atau menyiapkannya langsung dari rumah.
Dengan memegang peta pendakian apabila terjadi hal yang tidak diinginkan, pemula akan sedikit terbantu dengan petunjuk arah tersebut.
4. Pastikan area dalam carrier telah dilapisi kantung plastik besar atau trash bag
Mengapa demikian? Meskipun sudah disediakan rain cover atau sarung hujan kadang fungsi dari rain cover tidak terlalu maksimal untuk menjamin air tidak masuk ke carrier dan membasahi pakaian ganti kita.
Untuk itu, perlindungan ekstra sangat kita butuhkan dengan melapisi bagian dalam carrier dengan plastik atau trash bag guna mengantisipasi air hujan masuk dan membasahi pakaian ganti.
Basahnya pakaian ganti dikhawatirkan dapat mengakibatkan risiko terjadinya hipotermia ketika malam tiba dikarenakan suhu yang teramat dingin.
5. Jangan malu untuk minta beristirahat
Sebagai pendaki pemula pastinya kemampuan dalam mendaki tidak seperti mereka yang sudah terbiasa, maka kamu tidak perlu malu berkata ‘capek’ dan minta untuk berhenti sejenak. Daripada dipaksakan malah tidak baik.
6. Usahakan tidak mengeluh
Mengeluh dalam perjalanan mendaki merupakan hal yang tidak baik untuk dilakukan. Dengan mengeluh kamu akan mempengaruhi psikis dalam diri dan bisa berimbas pada tubuh.
Dalam proses pendakian sebaiknya jangan mengeluh walaupun dalam keadaan seperti apapun, alangkah baiknya menyemangati diri sendiri dan selalu ceria agar perjalan mendaki gunung-mu tidak terasa semakin berat dan yang pasti mengasyikan.
7. Jaga kesehatan
